Einzelarbeit

Training für Kunst & Wahrnehmung

Wie du dich in deiner Kreativität findest und nährst

mit Ralf Assmann

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Hast du schon einmal bedauert, dass du aus den Talenten deiner Jugend nichts gemacht hast? Bist du sehr vielseitig aber verzettelst dich darin? Lebst du dein kreatives Potenzial voll und frei aus? ... In diesem Training geht es um deine Kunst und um deine Wahrnehmung. In einem Erstgespräch klären wir, wie du dein Talent, dein Potenzial und deine Intuition während des Trainings weiterentdeckst, so dass du deine Kreativität und deinen Ausdruck leben kannst.

SpiroSoma - Atempraxis

Frei atmen und deine Energie ganzheitlich erneuern

mit Ralf Assmann

SPIRO SOMA ist eine sehr individuelle Arbeit, bei der du deinen Atem als ein kraftvolles Werkzeug zu gebrauchen und deine Atemwege von destruktivem Atemverhalten zu befreien lernst. Du lernst nachhaltig verschiedene Atemtechniken, den verbundenen Atem, dich unterstützende Körperübungen, Warm- und Kaltwasseratmen sowie mentale Techniken kennen, um einen Weg für mehr Freude, Selbstliebe und tiefe Entspannung frei zu machen.

Wöchentlich

Kreative Tanzimprovisation 

Dienstagabend (zwei wöchentlich) mit Ariane Petitmermet 

Wir forschen, experimentieren und improvisieren jeweils mit einem Thema, alleine, mit einem Partner oder in der Gruppe. Im Zentrum stehen dabei spielerisches Ausprobieren, tänzerische Kommunikation und Interaktion, sowie die Erweiterung deines Bewegungsrepertoires. Dies fördert auf ganz natürliche Weise Lebendigkeit, Kreativität und Selbstbewusstsein.

Movement Medicine

aller zwei Wochen - jeweils 19-21Uhr 

mit: Sylvia Habermayr & Monika Dittli

Der Tanz mit dir, den anderen und Musik aus aller Welt ermöglicht, mit spielerischer Lebendigkeit & Herzkraft in den Lebensfluss einzutauchen. Gemeinsam erwecken wir unsere Verbindungen zu den Elementen, so dass du die Naturkräfte als positive Unterstützung in deinem Alltag erfahren kannst. Die Abende sind offen für alle, mit und ohne Tanzerfahrungen. 

Monatlich

Playfight 

Achtsamer Kontakt zu deinem/r inneren Krieger/in

mit Ralf Assmann

Playfight ist ein kraftvolles Tool zu mehr Selbsterkenntnis und für lebendiges in Beziehung sein, mit sich selbst und dem anderen. Es kombiniert Ringen, Tanz, authentische Bewegung, den Fluss von Yoga sowie Kontakt-Improvisation. In dieser einzigartigen Mischung wird physische, intellektuelle, emotionale und energetische Kraft bewusst eingesetzt um ihren Raum des freien Ausdrucks zu finden.

Workshops

Authentisches Songwriting

Schreibe und entwickle dein eigenes Lied.

Eine Workshoptrilogie mit Sara Käser & Ralf Assmann

An drei Wochenenden nimmst du dir zusammen mit einer kleinen Gruppe Zeit dein eigenes Lied zu schreiben und am Ende gemeinsam, in einem kleinen Konzert, mit uns auf die Bühne zu bringen. Wie tönt es, wenn du in deinen Körper hineinhorchst und ausdrückst, was da erklingen möchte? Wie pulsiert das Leben in dir? Durch ausprobieren findet dein Klang eine eigene Form, die sowohl dir auch als deinem Lied entsprechen wird. Musikalische Vorkenntnisse sind keine erforderlich um mitzumachen. Bring einfach deine Koriosität und einzigartige Magie mit, deine Stimme und/oder ein weiteres Instrument und trag am Ende dein eigenes Lied hinaus in die Welt.

ANIMA CARA - Rauhnachts-Maskenbau

Ein zweiteiliger Maskenbaukurs & Neujahrsrituale - 2020/2021

mit Ralf Assmann //  *Begrenzt auf 8 Personen

Zu ANIMA CARA werden wir wilde sowie auch freundliche und vorallem fantasievolle Masken bauen. Hier ist der Phantasie keine Grenze gesetzt. Alles ist möglich! Anfang des neuen Jahres werden wir persönliche Neujahrs-Rituale an einem kraftvollen Naturort damit kreieren. Es ist eine Würdigung unserer Schatten- und Licht- Seiten, die in diesem künstlerischen Schaffensprozess nach aussen gekehrt und in der Maske sichtbar gemacht werden.

Planetary Dance

Ein Gemeinschafts-Tanzritual des Friedens, Heilung und Erneuerung

von Anna Halprin // im Mai 2021 (genaues Datum wird später bekannt gegeben!) mit: Ralf Assmann, Live Musikern & weiteren Künstler*innen

Der "Planetary Dance" ist ein Ritual der Heilung und Erneuerung der Gemeinschaft. Er ist eine Einladung an Menschen auf der ganzen Welt, sich an einem Tanz für den Frieden in ihren eigenen Gemeinschaften und für den Frieden mit der Erde zu beteiligen. Er bringt Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten in einem zusammen, um "für einen Zweck zu tanzen", so wie Menschen in traditionellen Kulturen für eine reiche Ernte, eine erfolgreiche Jagd, eine glückliche Ehe, Initiation der Jungen und die Verabschiedung der Toten getanzt haben. Das Ritual ist ein partizipatorischer Tanz. Sein Herzstück ist ein einfacher Tanz, den jeder tanzen kann.