
WORKSHOPS
TOTEM - Maskenbau / individuell nach Absprache
Ein zweiteiliger Maskenbaukurs
mit Ralf Assmann
Ein Totem ist etwas Verwandtes, ein Freund und weiser Lehrer.
Komm in diesem Workshop der Medizin deines Totemtiers näher und finde heraus wie es dich ganzheitlich unterstützt und stärkt im Leben. Baue an zwei Wochenenden deine eigene Tier-Totemmaske aus Ton. Dafür stelle ich dir meine bildhauerischen Erfahrungen zur Seite.
Aktive Hoffnung - dem Chaos begegnen ohne verrückt zu werden / 16.-18.11.18
Einführung in die Tiefenökologie
mit Gabi Bott (vom Ökodorf Sieben Linden)
Viele Menschen fühlen sich den Herausforderungen unserer Zeit zunehmend nicht gewachsen und reagieren darauf mit Ohnmacht oder überforderndem Aktivismus.
Tiefenökologie bietet einen Raum, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie zu
spüren und zu benennen und die Erfahrung zu machen, dass Du daran nicht zerbrichst,
sondern Kraft gewinnst. Das wichtigste bei dieser Arbeit ist, dass Herz und Verstand in Verbindung sind und wir daheraus zum Handeln kommen, in Neuem Bewusstsein, dem Bewusstsein für das Ganze!
PLAYFIGHT - Tag / achtsame Krieger*innen Intimität / 24.11.18 von 10-18 Uhr
mit Ralf Assmann
An diesem Playfight-Tag besteht Zeit und Raum Playfight für sich noch tiefer kennenzulernen. Mit gezielten Übungen, Rollenspielen und jede Menge kraftvoll-verspielten Begegnungen untereinander werden wir Playfigfht in seiner Vielfältigkeit entdecken. In diesem Rahmen besteht auch die Möglichkeit mit bestimmten, persönlichen Themen oder Intentionen in die Playfight-Session zu gehen, wo der/die Playfighter*in an sich selbst arbeiten möchte.
Licht- & Schatten-Räume / 07.-09.12.18
Ein Tamalpa Life/Art Prozess Workshop
mit Ralf Assmann
In dieser, der dunkelsten Zeit des Jahres wirst du dich auf kreative Weise mit deinen Licht- und Schattenthemen und mit dem inneren Kind auseinandersetzen. Wir stellen essenzielle Fragen und fordern uns gegenseitig in einer intimen Gruppe auf, uns den dunklen, versteckten, ungelebten Aspekten unseres Selbst hin zu öffnen.
Lass deine Schatten frei und tanz mit ihnen!
Geburt der Masken / 28.-30.12 & 05.-06.01.19
professioneller Maskenbau & Neujahrs-Rituale
mit Ralf Assmann
Inspiriert von indigenen Kulturen sowie alt-europäischen Maskenbräuchen, ist dieser Kurs ganz bewusst zum Jahreswechsel, für die Rauhnachtszeit, konzipiert. Es ist die Zeit, des in sich gehens, um Altes loszulassen und Neues zu sich einzuladen und ins eigene Leben zu rufen. Am Ende der Rauhnachtszeit, werden die Masken dann auf einer rituellen Bühne durch Bewegung, Tanz, Sprache und Klang zum Leben erweckt und das befreit, was durch die Masken befreit werden will.
achtsam-kreativer Raum
in Bern
Bringing Spirit into Form
Breath & Sound as Portals into Nature
mit Jamie McHugh (Kalifornien)
24.-26.05 in Bern
Offener Abend: Freitag, 19:45 - 21:45Uhr
Workshop: Samstag, 13-20Uhr (Studio) & Sonntag, 10-17Uhr (Natur)
Wo: Maru Dojo, Uferweg 42, 3013 Bern
Kosten: Fr. 260,-
BREATH is the primary mover of the body; VOCALIZATION is breath vibrated and expressed; and MOVEMENT is breath made visible. These three elements create permeability in our structure and in our state of mind so we can enter a more fluid relationship with life within and without.
IN THE WORKSHOP, we will explore a progressive series of breath and vocalization resources (sourced from Continuum, Taoist medicine, and other traditions) to awaken our senses, soften our minds and fortify our hearts. Alternating movement and stillness, sound and silence, expression and impression, we journey inside the studio and out in nature to open up new ways of sensing and perceiving, and to deepen our relationship with the inner and outer landscapes.
“BRINGING SPIRIT INTO FORM” has been shared with groups around the world for the past 15 years, and has been of particular interest to yoga, dance, and movement teachers as well as artists and people on the path of creative embodiment.
Jamie McHugh
Jamie is an interdisciplinary artist, somatic researcher, and movement educator committed to re-wilding the body, decolonizing the mind and restoring spirit to its rightful place in our lives. He is the creator of Somatic Expression® - Body Wisdom for Modern Times, an accessible and inclusive approach to somatic-expressive practices for daily life. Jamie is celebrating 40 years of teaching movement arts this year, and continues to study and research the mystery of the body and its expression. He is passionate about the power of Body, Nature and Art to transform society – one being at a time.