
WORKSHOPS
TOTEM - Maskenbau / individuell nach Absprache
Ein zweiteiliger Maskenbaukurs
mit Ralf Assmann
Ein Totem ist etwas Verwandtes, ein Freund und weiser Lehrer.
Komm in diesem Workshop der Medizin deines Totemtiers näher und finde heraus wie es dich ganzheitlich unterstützt und stärkt im Leben. Baue an zwei Wochenenden deine eigene Tier-Totemmaske aus Ton. Dafür stelle ich dir meine bildhauerischen Erfahrungen zur Seite.
Aktive Hoffnung - dem Chaos begegnen ohne verrückt zu werden / 16.-18.11.18
Einführung in die Tiefenökologie
mit Gabi Bott (vom Ökodorf Sieben Linden)
Viele Menschen fühlen sich den Herausforderungen unserer Zeit zunehmend nicht gewachsen und reagieren darauf mit Ohnmacht oder überforderndem Aktivismus.
Tiefenökologie bietet einen Raum, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie zu
spüren und zu benennen und die Erfahrung zu machen, dass Du daran nicht zerbrichst,
sondern Kraft gewinnst. Das wichtigste bei dieser Arbeit ist, dass Herz und Verstand in Verbindung sind und wir daheraus zum Handeln kommen, in Neuem Bewusstsein, dem Bewusstsein für das Ganze!
PLAYFIGHT - Tag / achtsame Krieger*innen Intimität / 24.11.18 von 10-18 Uhr
mit Ralf Assmann
An diesem Playfight-Tag besteht Zeit und Raum Playfight für sich noch tiefer kennenzulernen. Mit gezielten Übungen, Rollenspielen und jede Menge kraftvoll-verspielten Begegnungen untereinander werden wir Playfigfht in seiner Vielfältigkeit entdecken. In diesem Rahmen besteht auch die Möglichkeit mit bestimmten, persönlichen Themen oder Intentionen in die Playfight-Session zu gehen, wo der/die Playfighter*in an sich selbst arbeiten möchte.
Licht- & Schatten-Räume / 07.-09.12.18
Ein Tamalpa Life/Art Prozess Workshop
mit Ralf Assmann
In dieser, der dunkelsten Zeit des Jahres wirst du dich auf kreative Weise mit deinen Licht- und Schattenthemen und mit dem inneren Kind auseinandersetzen. Wir stellen essenzielle Fragen und fordern uns gegenseitig in einer intimen Gruppe auf, uns den dunklen, versteckten, ungelebten Aspekten unseres Selbst hin zu öffnen.
Lass deine Schatten frei und tanz mit ihnen!
Geburt der Masken / 28.-30.12 & 05.-06.01.19
professioneller Maskenbau & Neujahrs-Rituale
mit Ralf Assmann
Inspiriert von indigenen Kulturen sowie alt-europäischen Maskenbräuchen, ist dieser Kurs ganz bewusst zum Jahreswechsel, für die Rauhnachtszeit, konzipiert. Es ist die Zeit, des in sich gehens, um Altes loszulassen und Neues zu sich einzuladen und ins eigene Leben zu rufen. Am Ende der Rauhnachtszeit, werden die Masken dann auf einer rituellen Bühne durch Bewegung, Tanz, Sprache und Klang zum Leben erweckt und das befreit, was durch die Masken befreit werden will.
achtsam-kreativer Raum
in Bern
MINAKO SEKI
7.-9. August 2020
in Bern
BOUNCING!!
Mit: Minako Seki (Performerin, Choreografin & holistische Lehrerin)
In diesem Workshop erforschen wir Bewegungen, unserer inneren und der äusseren Welt, wo unsere kreative Kapazität sich ausdehnt.
Alles ist in einem Zustand der Veränderung. Dein Körper ist in Bewegung. Du gehst, drehst, springst, ruhst, sitzt, verdrehst mit deinem Körper die Millionen an Partikeln, die sich in der Luft befinden.
Bring deinen Körper an diesem Wochenende in Bewegung und mache die aussergewöhnliche Choreographie des Seins in dir lebendig. Wir beziehen uns aufeinander in der Gruppe und expandieren über unsere Grenzen hinaus. Wir interagieren auf mehreren Wegen - in Weichheit, Widerstand, Liebe, Anziehungskraft oder Angst. Wir springen auf die Erde zu und stehen zur selben Zeit in Beziehung zu den Sternen, zum Menschen, der Schöpfung und anderen Planeten.
Wann immer etwas fortgeht, kommt etwas zurück. Unser Flüssigkeitskörper steht in Beziehung zu den vielen anderen Flüssigkeitskörpern auf der Erde, zu den Ozeanen, Flüssen und Seen. Während des Bouncen bewegen wir unsere Wasserpartikel in jedem einzelnen Moment in uns.
Wir hüpfen aufeinander zu oder voneinander weg. In Synchronität, in Synchronität, im Rhythmus und aus dem Rhythmus.
Dieser Workshop bietet einen Raum, um die vielfältigen Möglichkeiten des"bouncens" zu erforschen. Auf der physischen, mentalen und emotionalen Ebene können wir unsere Bewegungen beobachten und eine gemeinsame Sprache entwickeln und kommunizieren was lebendig ist im gegenwärtigen Moment.
Ein wesentlicher Bestandteil des Workshops ist die Schaffung eines Raumes für die Unterstützung von Gesundheit, Kreativität und Vitalität. Mit diesem Ziel und zur Verbesserung unsere Forschung und unser Tanz werden wir Meditationen praktizieren und uns
vegetarisch ernähren.
In den letzten 30 Jahren hat Minako Seki ihre eigenen Bewegungstechniken und Lehrmethoden entwickelt und erforscht. Die Seki-Methode arbeitet mit dem TanDen, dem Zentrum des Körpers und Ursprung unserer Energie und Bewegung. Es basiert auf einfachen grundlegenden Naturprinzipien und Physik, die den tanzenden Körper unterstützen. Die Seki-Methode untersucht die Kommunikation zwischen dem Bewussten und Unterbewusstsein, die Beschreibung der emotionalen Zustände und der Grenzen zwischen Realität und Illusion.
Mehr Infos zu Minako: www.minakoseki.com
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Wann:
Freitag 7.8 / 18-20Uhr
Samstag 8.8 / 10-16Uhr
Sonntag 9.8 / 10-16Uhr
Wo:
TKW VIDMARhallen, 1. Stock, Raum 119, Könizstrasse 161
Kosten:
Fr. 250.-
Fr. 230.- (*Frühbucherrabatt bis 28.Mai 2020)

