
WORKSHOPS
TOTEM - Maskenbau / individuell nach Absprache
Ein zweiteiliger Maskenbaukurs
mit Ralf Assmann
Ein Totem ist etwas Verwandtes, ein Freund und weiser Lehrer.
Komm in diesem Workshop der Medizin deines Totemtiers näher und finde heraus wie es dich ganzheitlich unterstützt und stärkt im Leben. Baue an zwei Wochenenden deine eigene Tier-Totemmaske aus Ton. Dafür stelle ich dir meine bildhauerischen Erfahrungen zur Seite.
Aktive Hoffnung - dem Chaos begegnen ohne verrückt zu werden / 16.-18.11.18
Einführung in die Tiefenökologie
mit Gabi Bott (vom Ökodorf Sieben Linden)
Viele Menschen fühlen sich den Herausforderungen unserer Zeit zunehmend nicht gewachsen und reagieren darauf mit Ohnmacht oder überforderndem Aktivismus.
Tiefenökologie bietet einen Raum, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie zu
spüren und zu benennen und die Erfahrung zu machen, dass Du daran nicht zerbrichst,
sondern Kraft gewinnst. Das wichtigste bei dieser Arbeit ist, dass Herz und Verstand in Verbindung sind und wir daheraus zum Handeln kommen, in Neuem Bewusstsein, dem Bewusstsein für das Ganze!
PLAYFIGHT - Tag / achtsame Krieger*innen Intimität / 24.11.18 von 10-18 Uhr
mit Ralf Assmann
An diesem Playfight-Tag besteht Zeit und Raum Playfight für sich noch tiefer kennenzulernen. Mit gezielten Übungen, Rollenspielen und jede Menge kraftvoll-verspielten Begegnungen untereinander werden wir Playfigfht in seiner Vielfältigkeit entdecken. In diesem Rahmen besteht auch die Möglichkeit mit bestimmten, persönlichen Themen oder Intentionen in die Playfight-Session zu gehen, wo der/die Playfighter*in an sich selbst arbeiten möchte.
Licht- & Schatten-Räume / 07.-09.12.18
Ein Tamalpa Life/Art Prozess Workshop
mit Ralf Assmann
In dieser, der dunkelsten Zeit des Jahres wirst du dich auf kreative Weise mit deinen Licht- und Schattenthemen und mit dem inneren Kind auseinandersetzen. Wir stellen essenzielle Fragen und fordern uns gegenseitig in einer intimen Gruppe auf, uns den dunklen, versteckten, ungelebten Aspekten unseres Selbst hin zu öffnen.
Lass deine Schatten frei und tanz mit ihnen!
Geburt der Masken / 28.-30.12 & 05.-06.01.19
professioneller Maskenbau & Neujahrs-Rituale
mit Ralf Assmann
Inspiriert von indigenen Kulturen sowie alt-europäischen Maskenbräuchen, ist dieser Kurs ganz bewusst zum Jahreswechsel, für die Rauhnachtszeit, konzipiert. Es ist die Zeit, des in sich gehens, um Altes loszulassen und Neues zu sich einzuladen und ins eigene Leben zu rufen. Am Ende der Rauhnachtszeit, werden die Masken dann auf einer rituellen Bühne durch Bewegung, Tanz, Sprache und Klang zum Leben erweckt und das befreit, was durch die Masken befreit werden will.
achtsam-kreativer Raum
in Bern
SENSIBLES CHAOS
Befreiung von Atem, Bewegung & Stimme
mit: Ralf Assmann & Sara Käser (Live Cello)
Im Workshop erforschen wir durch Bewegung unseren Atem und über den Atem die Vokalkraft unserer Stimme. Über gezielt fliessende Bewegungen aus dem Bewegungsritual nach Anna Halprin, Bouncing sowie Atem- und authentische Stimmarbeit, findet auf mehreren Ebenen eine Befreiung in dir statt. In diesem Wochenendworkshop führt dich Ralf Assmann feinfühlig, intuitiv, klar und auf kreative Weise zu neuen inneren Räumen, wo Gefühle und dein authentisch kreativer Ausdruck Platz haben. Die Luzerner Cellistin Sara Käser wird mit Live-Improvisationen musikalisch-virtuose Klangräume kreieren, worin es sich komplett in seine freien Bewegungen, den Urklang der Stimme und in die Rhythmen des eigenen Atems abtauchen lässt.
Gerade in dieser Zeit, wo äusserlich und innerlich sehr viel von jeder und jedem abverlangt wird, stellen wir uns diesem sensiblen Chaos in uns drin und finden dabei vielleicht ein tieferes geerdet sein oder einen Ort wo gebundene Kräfte wieder in einen lebendigen, belebenden Flow finden.
Am Ende dieses reinigend, entgiftenden Wochenendes werden wir am Sommersonnenwend Tag in einer Sauna schwitzen, intuitiv dabei unsere Stimmen tönen lassen und gemeinsam im kalten Berner Aarewasser neue Glücks- und Lebensgeister wecken.
Wir freuen uns eine kleine Gruppe bis max. 10 Personen!
Am: 20. bis 21.6
Zeit: Samstag 10-18 Uhr / Sonntag 10-ca.21Uhr
(inklusive Pausen)
Ausgleich: Fr. 230.- (*Wenigverdienerrabatt möglich)
Teilnehmerzahl: auf 10 Personen beschränkt
Wo: TanzKunstWerk Vidmarhallen, 1.Stock, Raum 119, Könizstrasse 161 Liebefeld/Bern, www.tanzkunstwerk.ch & Naturräumen
Begleitung: Ralf Assmann & Sara Käser (Live Cello)
siehe auch: www.ralfassmann.ch / www.saracello.ch
