SPIRO SOMA

Ganzheitlich-transformative Atem-Körper-Praxis in Bern

 

​Hast du den Mut tiefe innere Prozesse in dir in Gang zu setzen, neue unbetretene Pfade zu beschreiten und die Wege deines Atems zu erforschen?

 

SPIRO SOMA ist eine sehr individuelle Arbeit, bei der du deinen Atem als ein kraftvolles Werkzeug zu gebrauchen und deine Atemwege von destruktivem Atemverhalten zu befreien lernst. Du lernst nachhaltig verschiedene Atemtechniken, den verbundenen Atem, dich unterstützende Körperübungen, Warm- und Kaltwasseratmen sowie mentale Techniken kennen, um einen Weg für mehr Freude, Selbstliebe und tiefe Entspannung frei zu machen.

SPIRO SOMA ist eine Fusion von Somatics (Körperarbeit und Bewegungselementen) sowie der Rebirthing Atemarbeit. Die Arbeit besteht aus Elementen des Yoga, Shiatsu, Qi-Gong und Lauttechniken. Im Prozess werden verschiedene Elemente daraus mit einbezogen und an dich individuell als Ressourcen weitergegeben. Der Rahmen ist ein sicherer und  liebevoll gehaltener Erfahrungsraum.

In einer Serie von mind. 6-10 Sitzungen lädt sich dein Körper mit neuer Lebenskraft auf und öffnet sich.

Einzelsitzungen finden regelmässig in Bern/Liebefeld statt.

Probiers einfach mal aus!

​Wann: individuell nach Vereinbarung (telefonisch oder per Mail)

Begleitung: Ralf Assmann

Einzelsitzung: Fr. 125.- (Dauer ca. 1,5-2h)

10èr Abo: Fr. 1150.-

Wo: VIDMARhallen, 1. Stock, Raum 119, Könizstrasse 161

Kontakt & Anmeldung: ralf.assmann@gmx.ch / Tel. +41 77 521 74 02

RALF ASSMANN

Ralf ist Initiator und Gründer des TanzKunstWerks.

Als Bildhauer, Poet, Singer/Songwriter, Atemlehrer und ritueller Begleiter in Veränderungsprozessen, bringt er eine grosse Pallette an Erfahrung mit. Bei einem längeren Amerika-Aufenthalt lernte Ralf die Rebirthing Atempraxis bei Leonard Orr kennen. In einem sehr intimen Trainingssetting experimentierte und forschte er mit Atem, diversen Meridian-Dehnungsübungen, Bewegung und dem Energiefluss im Körper. Aus diesen Selbsterfahrungen entstand seine eigene Methode "SPIRO SOMA". www.ralfassmann.ch

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