WORKSHOPS
TOTEM - Maskenbau / individuell nach Absprache
Ein zweiteiliger Maskenbaukurs
mit Ralf Assmann
Ein Totem ist etwas Verwandtes, ein Freund und weiser Lehrer.
Komm in diesem Workshop der Medizin deines Totemtiers näher und finde heraus wie es dich ganzheitlich unterstützt und stärkt im Leben. Baue an zwei Wochenenden deine eigene Tier-Totemmaske aus Ton. Dafür stelle ich dir meine bildhauerischen Erfahrungen zur Seite.
Aktive Hoffnung - dem Chaos begegnen ohne verrückt zu werden / 16.-18.11.18
Einführung in die Tiefenökologie
mit Gabi Bott (vom Ökodorf Sieben Linden)
Viele Menschen fühlen sich den Herausforderungen unserer Zeit zunehmend nicht gewachsen und reagieren darauf mit Ohnmacht oder überforderndem Aktivismus.
Tiefenökologie bietet einen Raum, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie zu
spüren und zu benennen und die Erfahrung zu machen, dass Du daran nicht zerbrichst,
sondern Kraft gewinnst. Das wichtigste bei dieser Arbeit ist, dass Herz und Verstand in Verbindung sind und wir daheraus zum Handeln kommen, in Neuem Bewusstsein, dem Bewusstsein für das Ganze!
PLAYFIGHT - Tag / achtsame Krieger*innen Intimität / 24.11.18 von 10-18 Uhr
mit Ralf Assmann
An diesem Playfight-Tag besteht Zeit und Raum Playfight für sich noch tiefer kennenzulernen. Mit gezielten Übungen, Rollenspielen und jede Menge kraftvoll-verspielten Begegnungen untereinander werden wir Playfigfht in seiner Vielfältigkeit entdecken. In diesem Rahmen besteht auch die Möglichkeit mit bestimmten, persönlichen Themen oder Intentionen in die Playfight-Session zu gehen, wo der/die Playfighter*in an sich selbst arbeiten möchte.
Licht- & Schatten-Räume / 07.-09.12.18
Ein Tamalpa Life/Art Prozess Workshop
mit Ralf Assmann
In dieser, der dunkelsten Zeit des Jahres wirst du dich auf kreative Weise mit deinen Licht- und Schattenthemen und mit dem inneren Kind auseinandersetzen. Wir stellen essenzielle Fragen und fordern uns gegenseitig in einer intimen Gruppe auf, uns den dunklen, versteckten, ungelebten Aspekten unseres Selbst hin zu öffnen.
Lass deine Schatten frei und tanz mit ihnen!
Geburt der Masken / 28.-30.12 & 05.-06.01.19
professioneller Maskenbau & Neujahrs-Rituale
mit Ralf Assmann
Inspiriert von indigenen Kulturen sowie alt-europäischen Maskenbräuchen, ist dieser Kurs ganz bewusst zum Jahreswechsel, für die Rauhnachtszeit, konzipiert. Es ist die Zeit, des in sich gehens, um Altes loszulassen und Neues zu sich einzuladen und ins eigene Leben zu rufen. Am Ende der Rauhnachtszeit, werden die Masken dann auf einer rituellen Bühne durch Bewegung, Tanz, Sprache und Klang zum Leben erweckt und das befreit, was durch die Masken befreit werden will.
achtsam-kreativer Raum
in Bern
PLANETARY DANCE
Ein kraftvolles Tanzritual von Anna Halprin
- für Frieden, Erneuerung und Gemeinschaft
"Every footstep is a prayer on earth."- Anna Halprin
Der "Planetary Dance" ist ein Ritual der Heilung und Erneuerung der Gemeinschaft. Er ist eine Einladung an Menschen auf der ganzen Welt, sich an einem Tanz für den Frieden in ihren eigenen Gemeinschaften und für den Frieden mit der Erde zu beteiligen. Er bringt Menschen aller Altersgruppen und Fähigkeiten in einem zusammen, um "für einen Zweck zu tanzen", so wie Menschen in traditionellen Kulturen für eine reiche Ernte, eine erfolgreiche Jagd, eine glückliche Ehe, Initiation der Jungen und die Verabschiedung der Toten getanzt haben.
Das Ritual ist eher ein partizipatorischer Tanz als eine theatralische Aufführung. Sein Herzstück ist ein einfacher Tanz, den jeder tanzen kann. Die Teilnehmer sind eingeladen, in einer Reihe von konzentrischen Kreisen zu laufen, zu gehen oder einfach nur zu stehen und so ein sich bewegendes Mandala zu kreieren. Wenn wir uns alle zum gleichmäßigen Herzschlag der Trommeln bewegen, werden wir zu einem kollektiven Körper. Jeder Schritt auf der Erde wird zu einem Gebet um Heilung.
Es gibt zwei Tanz-Zyklen. Jeder fängt an, in einem riesigen Kreis zu den Trommelrhythmen. Beim ersten Lauf steht jede Person auf, weil sie sich dazu bewegt fühlt, und ruft eine Widmung aus, für eine Person in ihrem Leben zu laufen, die Heilung braucht. Diese persönliche Widmung kann eine kraftvolle Erfahrung sein. (Beispiel: "Ich laufe für meinen Vater, der mit Krebs lebt.") Während des zweiten Laufs ruft jede Person eine gemeinsame Sache heraus, wie z.B. die Sorge um die globale Erwärmung. (Beispiel: "Ich laufe für sauberes Wasser auf allen Kontinenten und für alle Lebewesen.") Der Planetarische Tanz ist eine Veranstaltung für alle Familien-Mitglieder, alt und jung und jung und alt.
Einzelne Teilnehmer*innen widmen ihren Tanz jemandem oder einer Absicht, die sie persönlich mit diesem Thema verbindet. Der grundlegende Zeitplan der Veranstaltungen umfasst eine Vorbereitungsphase, den "Planetary Dance", und einen Abschluss.
Sei herzlich willkommen zum Planetary Dance in Bern!
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AM: 26.05.2024 in Bern
ZEIT: 15 Uhr - ca. 20 Uhr
TREFF: 15 Uhr - im Gurtenpark im Grünen (grosse Wiese)
WER: für alle Altersgruppen offen
ABLAUF (grob):
- Du kommst entweder mit der Gurtenbahn hochgefahren oder läufst oder radelst einen der Wanderwege hoch auf den Berner Hausberg zum Treffpunkt (bitte unbedingt die etwa einstündige Laufzeit mit einplanen!). Auf dem Weg kannst du dich einstimmen aufs Ritual. Vielleicht nimmst du Papier und Stifte mit und schreibst etwas auf, Gefühle, Gedanken, ein Gedicht, was deiner Absicht (Dein Gebet an jemanden und die Erde) entspricht und du dich dieser dadurch annäherst. Vielleicht magst du in Stille, wortlos den Berg hinauf gehen, dir bewusst werdend für wen und was du laufen und tanzen möchtest dann... Es gibt beim Zeremonieplatz einen Baum wo du deine künstlerische Gabe dann vorher installieren kannst.
Treffpunkt: auf der grossen Wiese im Gurtenpark (pünktlich um 15 Uhr)
- einführende und begrüssende Worte im Gurten Park + Bauminstallation
- gemeinsames Warm-Up und eintunen
- Planetary Dance Ritual
- abschliessendes Picknick in den Sonnenuntergang hinein (bitte Decken und Essen zum miteinander teilen mitbringen)
AUSGLEICH: Kollekte für die Live Musiker, Orga und ein solidarisches humanitäres Hilfsprojekt
TEILNEHMERZAHL: unbeschränkt
Bitte anmelden unter: ralf.assmann@gmx.ch | +41 77 521 74 02
oder übers Anmeldeformular unten!
Anleitung: Ralf Assmann
Team: ...
siehe auch: