WORKSHOPS
TOTEM - Maskenbau / individuell nach Absprache
Ein zweiteiliger Maskenbaukurs
mit Ralf Assmann
Ein Totem ist etwas Verwandtes, ein Freund und weiser Lehrer.
Komm in diesem Workshop der Medizin deines Totemtiers näher und finde heraus wie es dich ganzheitlich unterstützt und stärkt im Leben. Baue an zwei Wochenenden deine eigene Tier-Totemmaske aus Ton. Dafür stelle ich dir meine bildhauerischen Erfahrungen zur Seite.
Aktive Hoffnung - dem Chaos begegnen ohne verrückt zu werden / 16.-18.11.18
Einführung in die Tiefenökologie
mit Gabi Bott (vom Ökodorf Sieben Linden)
Viele Menschen fühlen sich den Herausforderungen unserer Zeit zunehmend nicht gewachsen und reagieren darauf mit Ohnmacht oder überforderndem Aktivismus.
Tiefenökologie bietet einen Raum, diese Gefühle nicht zu verdrängen, sondern sie zu
spüren und zu benennen und die Erfahrung zu machen, dass Du daran nicht zerbrichst,
sondern Kraft gewinnst. Das wichtigste bei dieser Arbeit ist, dass Herz und Verstand in Verbindung sind und wir daheraus zum Handeln kommen, in Neuem Bewusstsein, dem Bewusstsein für das Ganze!
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PLAYFIGHT - Tag / achtsame Krieger*innen Intimität / 24.11.18 von 10-18 Uhr
mit Ralf Assmann
An diesem Playfight-Tag besteht Zeit und Raum Playfight für sich noch tiefer kennenzulernen. Mit gezielten Übungen, Rollenspielen und jede Menge kraftvoll-verspielten Begegnungen untereinander werden wir Playfigfht in seiner Vielfältigkeit entdecken. In diesem Rahmen besteht auch die Möglichkeit mit bestimmten, persönlichen Themen oder Intentionen in die Playfight-Session zu gehen, wo der/die Playfighter*in an sich selbst arbeiten möchte.
Licht- & Schatten-Räume / 07.-09.12.18
Ein Tamalpa Life/Art Prozess Workshop
mit Ralf Assmann
In dieser, der dunkelsten Zeit des Jahres wirst du dich auf kreative Weise mit deinen Licht- und Schattenthemen und mit dem inneren Kind auseinandersetzen. Wir stellen essenzielle Fragen und fordern uns gegenseitig in einer intimen Gruppe auf, uns den dunklen, versteckten, ungelebten Aspekten unseres Selbst hin zu öffnen.
Lass deine Schatten frei und tanz mit ihnen!
Geburt der Masken / 28.-30.12 & 05.-06.01.19
professioneller Maskenbau & Neujahrs-Rituale
mit Ralf Assmann
Inspiriert von indigenen Kulturen sowie alt-europäischen Maskenbräuchen, ist dieser Kurs ganz bewusst zum Jahreswechsel, für die Rauhnachtszeit, konzipiert. Es ist die Zeit, des in sich gehens, um Altes loszulassen und Neues zu sich einzuladen und ins eigene Leben zu rufen. Am Ende der Rauhnachtszeit, werden die Masken dann auf einer rituellen Bühne durch Bewegung, Tanz, Sprache und Klang zum Leben erweckt und das befreit, was durch die Masken befreit werden will.
achtsam-kreativer Raum
in Bern
ZWISCHENZEIT
Dein kreativer Raum für eine Pause vom Alltag
mit: Friederike Steffens (Tänzerin & Prozessbegleiterin)
Ralf Assmann (intermedialer Künstler & Prozessbegleiter)
Sehnst du dich auch manchmal nach …
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Zeiten und Räumen der Stille, des Innehaltens und Auftankens?
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des Kreativ-seins und des freien Ausdrucks?
-
des Träumens und Lauschens?
… dann ist vielleicht die „Zwischenzeit“ genau das Richtige für dich!
In drei aufeinander folgenden Tagen bist du eingeladen, in einen achtsam-kreativen Raum einzutauchen. In diesem darfst du ganz mit dir in Kontakt kommen. Erfahre dich in Momenten der Stille, in einem Schwellengang im Wald, beim freien tänzerischen Bewegen und Forschen oder im kreativen Ausdruck mit Farben, Tönen und geschriebenen Worten. Erlebe in einer überschaubaren Kleingruppe die heilsame und stärkende Energie von Gemeinschaft, kreativer Prozessarbeit, sowie eines kraftvollen selbstermächtigenden Rituals.
Methoden mit denen wir arbeiten:
Meditation, Tanz, Ritual, Instant Composition, Körperarbeit, Musik, Tamalpa Life/Art-Prozess, Naturarbeit
Wir freuen uns auf dich und eine gemeinsame nährende „Zwischenzeit“!
***
Am: 28.-30. April 2023
Kurszeiten:
FR - 18 bis 21 Uhr
SA - 9:30 bis 12:30 Uhr, 14 bis 18 Uhr
SO - 9:30 bis 12:30 Uhr, 14 bis 16 Uhr
jeweils 12:30 bis 14 h (Picknick & Mittagspause)
Kosten: 270.-Fr
* Wenn du gerne kommen magst und es am Geld scheitern sollte, nimm gerne mit uns Kontakt auf und wir finden einen Weg!
Wo: VIDMARhallen, 1. Stock, Raum 118, Könizstrasse 161
Anmeldungen bitte unter: ralf.assmann@gmx.ch
Friederike Steffens
Friederike liebt es, feine, erlebnisorientierte und kreative Räume zu gestalten, in denen innere und äußere Entwicklung möglich sind. Leidenschaftlich regt sie achtsame Prozesse von Individuen und Gruppen an und begleitet Menschen auf ihrem Weg darin. Ihre Seele fühlt sich frei und verbunden, wenn sie tanzt. Über Körper, Bewegung, Tanz, Improvisation und Musik forscht sie an der innewohnenden Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. Die Verbindung zur Natur ist für sie immer wieder Nährboden für ihr Leben, sowie Ruhe-, Inspirations- und Kraftort zugleich.
Ralf Assmann
Ralf ist interdisziplinärer Künstler und fühlt sich zu Hause in der Musik, in der Bewegungskunst, im Bildhauerhandwerk und im Eröffnen und halten von kreativ prozesshaften Wachstumsräumen. Er ist als Singer/ Songwriter mit dem Namen Méander unterwegs und realisiert jährlich grössere Tanz-Theaterprojekte in und um das TanzKunstWerk. Seine Seele ist tief mit Orten der Natur verwurzelt, wo es ihn immer wieder hinzieht, woraus er schöpft, innere Stärke und Inspiration findet. Seine Arbeitsweise ist intuitiv, spielerisch, forschend, klar und authentisch. Mehr findest du auf seiner Künstlerwebseite:
